Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 42,36g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Farmer Salat, Tomaten. Lounas: Weintrauben, Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Matiss Hummus, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Päivällinen: REWE To Go Tomatensuppe, Aldi Kartoffel-Roggenkrüstchen, REWE Wok Mix. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|