Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 130,21g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое). Lounas: Французская Пекарня Чизкейк, Зеленый Чай. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Тануки Дракон Ролл, Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Каппа Ролл, Тануки Орандж Краб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|