Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 40,36g | Hh: 35,41g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Оливье. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilmanovich1982
|