Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
193 kcal
|
Rasva: 11,93g | Prot: 13,31g | Hh: 7,83g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kader akin
|