Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 49,10g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: Thé Earl Grey, Beurre, Heudebert La Biscotte, Sojasun Yaourt Nature. Lounas: Père Dodu Crousty Croc' Fromage, Côte d'Or Nougatti, Zespri Kiwi Gold, Semoule Cuite, Endives Braisées. Päivällinen: Fraises, Yoplait Crème Fraîche Légère Épaisse , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Auchan Emmental Râpé, Harry's 100% Mie Nature. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|