Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 106,71g | Hh: 296,06g.
Aamiainen: Weintrauben, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Zwiebelbrot, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Leitungswasser. Lounas: Schokoladentorte, Zwiebelbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Leitungswasser. Päivällinen: Mio Mio Cola, Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel, Ja! Delikatess Bacon, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Haribo Frösche, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Marmorkuchen, Weintrauben, Zwetschgen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|