Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 51,84g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lounas: Birnen, Äpfel, Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|