Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 63,49g | Hh: 99,96g.
Aamiainen: Kanzi Appels. Lounas: Bosui of Lenteui, Aldi Coburgerham, Witlof, AH Trostomaten, Komkommer, AH Snoepgroente Radijsjes, All Seasons Gemengde Sla. Päivällinen: AH Trostomaten, Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, Puntpaprika, Bosui of Lenteui, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Hamblokjes, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|