Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 59,48g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Kiwi, Nektarynki, Figi. Lounas: BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Mleko 1,5%. Välipalat/Muut: Awokado, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Танюша! Отличные отвесы! С пятницей!🍁
13 syys 19 jäseneltä: O1976O
|
Оленька, спасибо большое 🥰 Хорошего вечера 🌼
Хотя мне последнее время как-то так медленно кажется. Наедала три года, а скинуть хочу быстро :)
13 syys 19 jäseneltä: KedaTania
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|