Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 63,50g | Hh: 192,98g.
Aamiainen: Lijnzaad, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Vlokken Mix, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Pesto Saus, Tomaten, Galbani Mozzarella, Korenlanders Meergranen Bol , Becel Boter. Päivällinen: Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Italiaanse Groentemix Stoomgroenten, AH Basmati Rijst. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|