Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 35,08g | Hh: 192,20g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Овсяная Каша на Воде, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе с Молоком, Перекресток Инжир Свежий, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|