Päiväkirja - esche85, 13 syys 19

Halli hallöchen! 🙋‍♀️ das ist das Brot von gestern 😁 obwohl ich das nicht allein gegessen habe, aber halt doch viel🙋‍♀️ wünsche euch einen tollen Freitag!

65,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.    Vielä jäljellä: 3,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1248 kcal

Rasva: 38,69g | Prot: 64,31g | Hh: 162,86g.   Aamiainen: Äpfel, Tomaten, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Päivällinen: Oryza Natur Reis, Brokkoli, Rapsöl, Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. Välipalat/Muut: Kekse, Ananas. lisää...

1744 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...