Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 100,85g | Prot: 124,68g | Hh: 41,86g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Chicken or Turkey Salad. Päivällinen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|