Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 82,09g | Hh: 309,14g.
Aamiainen: Ritter Sport Schokowürfel, Sojamilch, Activia Erdbeere (115g), Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Pfirsiche, Herbalife Beta Heart , Carpe Diem Kombucha Classic, Alpro Soya Original mit Calcium , Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Päivällinen: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Grüner Blattsalat, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Haferkekse. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|