Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 89,24g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Яготинский Паста Сырковая, Сливы, Персики. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Персики, Roshen Печенье К Кофе, Яготинский Паста Сырковая, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 3,2%, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Персики, Чай, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|