Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 38,55g | Hh: 59,60g.
Aamiainen: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Integral, Café com Açúcar. Lounas: LAR Filé de Peito de Frango, Beterrabas. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jehcapaiva
|