Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 62,14g | Hh: 188,07g.
Aamiainen: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Lounas: Best Choice Shredded Taco Blend Cheese, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Päivällinen: Corn Tortilla, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Chile Relleno. Välipalat/Muut: Cupcake with Icing, Modelo Especial Beer, Tangerines (Mandarin Oranges), Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|