Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 61,36g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай, Малина, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Яичница, Цветная Капуста (Замороженная), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Välipalat/Muut: Курага, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаНиколаевна1977
|