Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 24,87g | Hh: 139,96g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso. Lounas: Café, Broa de Fubá, Pão Francês Integral. Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|