Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 48,42g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Tomates. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Batata Doce, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Välipalat/Muut: Piraquê Bolacha de Gergelim , Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayara cristina zanfolin
|