Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 11,66g | Prot: 71,69g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Manzana Verde, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sabu Semilla de Chia, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|