Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 75,06g | Hh: 182,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью. Lounas: Ikea Овощные Медальоны , Ikea Фрикадельки Классические. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|