Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 83,76g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай с Медом, Горбуша Соленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lounas: Пирожок с Мясом, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. Päivällinen: Дыня, Виноград, Разносол Грузди Соленые, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриный Фарш, Баклажан, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|