Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 81,92g | Hh: 129,73g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Ровеньки Пармезан Bravo, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Дыня, Prisma Греча Отварная, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Говядина Постная. Päivällinen: Хлеб Черный, Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Дыня, Devi Marco Какао Растворимый, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|