Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 40,73g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: Крупская Конфеты Ленинградские, Красная Цена Плюшка Московская, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Välipalat/Muut: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|