Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 70,37g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Lounas: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Femeg Heringsfilets, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Grüne Bohnen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|