Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 37,24g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яблоко Голден, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Жареная. Päivällinen: Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Заречье Крем Сырковый с Какао, Nestle Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|