Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 70,50g | Hh: 127,59g.
Aamiainen: Zentis Nusspli, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Aldi Blütenhonig, Schwarztee, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkel Toastbrötchen. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, TiP Pfannengemüse Asiatisch, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Dinkelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|