Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 79,63g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсянка, Мёд, Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Авида Молоко 1,5%, Лук, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|