|
le vacanze........
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 99,50g | Hh: 99,53g.
Aamiainen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Lounas: Eurospin Arachidi Tostate, Tarallificio dei Trulli Tarallini Integrali, Coop Fichi Freschi, Mestemacher Pane Proteico con Noci, Philadelphia Philadelphia Active, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Coop Fichi Freschi, Grana Padano Grana Padano, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Noci Sgusciate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|