Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 117,16g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Жареное Яйцо, Barilla Макароны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный Пористый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artzmania
|