Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 82,12g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Malo Yaourt Nature. Lounas: Taillefine Taillefine aux Fruits 0% Ananas , Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf (Entier), Courgette, Marque Repère Cœurs de Palmiers. Päivällinen: Auchan Gressins au Romarin, Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Soupe de Potiron, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Lidl Tomates Pelées , Courgette, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Välipalat/Muut: Courgette. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|