Päiväkirja - AjnatN, 14 syys 19

Schönes, sonniges WE ☀️🌻
54,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 2,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2019:
1021 kcal Rasva: 30,59g | Prot: 103,50g | Hh: 80,16g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge. Päivällinen: Femeg Doraden Filets. Välipalat/Muut: Chiquita Banane, TiP Reine Buttermilch. lisää...
1321 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dankeschön 😘 ditooooo und lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀  
14 syys 19 jäseneltä: Schlumpfine_
Guten Morgen liebe Tanja......❗🤗🤗🙋‍♂️ 
14 syys 19 jäseneltä: falke 113
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️😊 
14 syys 19 jäseneltä: Levka...
Guten Morgen Tanja😊 Wie geht es dir? Dir auch ein wunderschönes Wochenende☀️ 
14 syys 19 jäseneltä: #Christian#
Moin moin das wünsche ich dir auch 
14 syys 19 jäseneltä: Wusel51
Ich spiele dieses WE auf dem Bauernhof...Eier fangen, vor Hühnern weglaufen, Angst vor Ziegenböcke haben, Hunde bespassen, nicht von Katzen kratzen lassen, etc 😂 
14 syys 19 jäseneltä: AjnatN
Guten Morgen ☀️ Dann viel Spaß beim Bauernhof bootcamp 😁 
14 syys 19 jäseneltä: Hulluporo
Beim Stall ausmisten werde ich einen kurzen Schwächeanfall vortäuschen 😇 
14 syys 19 jäseneltä: AjnatN
Nimmst du an einen Überlebenstraining in der Wildnis Teil🙈😂🤗🤗😁 
14 syys 19 jäseneltä: falke 113
Klingt nach nem guten Plan. 😄 
14 syys 19 jäseneltä: Hulluporo
Hey, bei unserem tierischen Pyramidenmix wirst du doch vor den Tieren keine Angst haben auf dem Bauernhof und beim ausmisten einfach Nase zu und durch. Stählert die Muskeln und verbrennt viel Kalorien 😜 
14 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512
Uiii, hast dich also fürs Bootcamp entschieden 😊 Du hast vergessen mich mit zu nehmen 😢 - evtl. hätte das meine Waage überzeugt 😉 Wünsche dir tierisch viel Spaß und ein tolles Wochenende 🙋‍♀️🌞 
14 syys 19 jäseneltä: wuschel_75
Pingu - ich bin tierlieb aber vor Gänsen nehme ich die Beine in die Hand...die können einem echt böse wehtun!!! Der Rest ist n Scherz...bin neben/aufm Bauernhof groß geworden. Wobei bei Katzen & Ziegenböcke zeige ich Demut & Respekt 😉😉😉😉😍😂 
14 syys 19 jäseneltä: AjnatN
Dann werde ich mich wohl in eine Gans umbenennen müssen ,🙋‍♂️🙈🙈🤣😅😚😚😁💚💚 Tanja 
14 syys 19 jäseneltä: falke 113
Aber keine Angst ich will dir nicht wehtun❗🤗😇😇😇 
14 syys 19 jäseneltä: falke 113
Booooah - ich werde noch rausfinden was Dich Deine Meinung gegen mich hat bilden lassen. Ich bin ansicht echt fürsorglich & lieb 😞 
14 syys 19 jäseneltä: AjnatN
Das weiß ich doch und deshalb habe ich dich doch so gerne ❗💚💚💚💚 
14 syys 19 jäseneltä: falke 113
Schau mal ich habe extra einen grünen Teller gepostet, extra für dich❗🤗🤗🤗🤗🤗🤗💚 
14 syys 19 jäseneltä: falke 113
Ich kenne das nur zu gut mit Tieren auf dem Bauernhof und ja, um Gänse würde ich auch einen großen Bogen machen, genau wie um Schwänen mit jungen 
14 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512

     
 

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Painohistoria - AjnatN


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