Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 75,94g | Hh: 70,18g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Зелёный Горошек, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|