Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 65,96g | Hh: 321,94g.
Aamiainen: Банан, Магнит Слива, Сливовый Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Nutrilite Омега-3. Lounas: Добрые Традиции Птичье Молоко, Рис с Овощами, Помидоры, Tini Вино Красное Сухое. Päivällinen: Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|