Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 130,30g | Prot: 88,64g | Hh: 100,07g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Омлет с Молоком. Lounas: Пшеничный Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Волшебница Конфеты Трюфель. Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Малина, Из Села Удоево Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Болгарский Перец, Абрикосовые Косточки, Магнит Сыр Пошехонский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|