Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 68,94g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Шоколад с Имбирем, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Батон Нарезной, Избенка Молоко 3,4%. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина со Сливками. Päivällinen: Чай с Лимоном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|