Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 128,15g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Первый Вкус Кефир 0,1%, Курица Вареная, Курт, Шебекинские Лагман-Лапша, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Лимон, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|