Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 35,83g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнит Банан, Медовик. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай Несладкий, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Красная Цена Пицца с Грибами. Välipalat/Muut: Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Дыня, Чай Несладкий, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|