Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 111,83g | Prot: 95,60g | Hh: 261,32g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Мёд, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Копченов Филе Куриное Особое. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Päivällinen: Мираторг Говядина для Жарки. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Славица Мороженое Пьяная Вишня, Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Сливочное Frutti Balls, Бабкины Семечки Семечки, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|