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Guten morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na da hat es mich diese Woche aber warten lassen,... aber zum Wochenende ist das ja auch nicht schlecht 🤷♀️ wünsche euch einen tollen Samstag!
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64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1536 kcal
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Rasva: 90,21g | Prot: 63,65g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Ananas, Géramont Cremig Leicht 16%, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Bratwurst. Päivällinen: Dönerteller. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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