Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 40,30g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Магнит Персик, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Растительное Масло, Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dus25012010
|