Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 31,62g | Hh: 64,93g.
Aamiainen: Геркулес Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ого Отруби Пшеничные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, SPAR Арахис Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|