|
Ufaa
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 131,74g | Prot: 105,80g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Pão low carb. Lounas: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Campo Largo Kombucha , Friboi Carne Moída de Acém, Almeirão, Brócolis Cozido. Päivällinen: Suco de Maçã, Seletti Suco Laranja e Cenoura, Ovo Cozido, Picanha, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Tomates, Chuchu, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Queijadinha lowcarb, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monalisan
|