Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 58,73g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Camembert, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Grovo Белок, Яйцо Куриное. Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psiheya_90
|