Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 13,98g | Prot: 32,49g | Hh: 40,42g.
Aamiainen: Mate, Bimbo Pan Blanco. Päivällinen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cebollas, Lechuga, Huevo (Entero). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|