Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3532 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 95,37g | Hh: 570,90g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Selada, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Jeruk, You C1000 Minuman, Pepaya. Päivällinen: Nasi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tape Singkong, Tempe Goreng, Klepon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikikurniadewi10
|