Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 18,23g | Hh: 94,98g.
Aamiainen: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Шоколад Темный с Малиной. Päivällinen: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). lisää...
|
|
1555 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Google Fit - 17 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|