Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 89,69g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Мёд, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Лук, Киприно Сыр Российский , Яйцо, Помидоры, Кабачок. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Командор Сыр Российский , Черноплодная Рябина, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|