Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 66,55g | Hh: 94,95g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|